南阳天伦医院表示，不坐月子并不一定会得所谓的 “月子病”。从现代医学角度来看，分娩后，产妇的身体确实会发生一系列变化，比如生殖系统需要时间恢复，子宫要逐渐收缩至孕前大小，恶露也需要排出。同时，身体的激素水平大幅波动，体力消耗巨大，免疫力也会有所下降。​

　　在产后这段时间，如果能做好护理，比如保持外阴清洁，预防感染;保证充足休息，避免过度劳累，让身体有足够时间恢复元气;注意营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体康复，那么即便不按照传统 “坐月子” 的方式，身体也能较好地恢复。​

　　传统观念里的 “月子病”，像关节疼痛等，可能是因为产后身体虚弱，保暖不当、过度劳累等原因引起的。但这并不意味着不坐月子就必然会患病。不过，产后身体相对脆弱，还是建议您在产后的一段时间内，关注自身身体状况，适当休息调养。如果在产后出现任何不适症状，比如持续的腹痛、大量出血、关节疼痛难忍等，一定要及时就医，让我们医生来判断具体情况并给予相应的治疗和建议。